Sistem kekebalan tubuh merupakan salah satu bukti tubuh manusia punya hal yang sangat menakjubkan. Hampir setiap waktu sistem imun melindungi tubuh dari berbagai penyebab penyakit, mulai dari bakteri, virus, jamur, dan berbagai zat berbahaya lainnya.
Namun sayang, saat sistem kekebalan tubuh terlalu aktif dan reaktif, seseorang bisa mengalami masalah kesehatan, seperti penyakit autoimun, alergi, dan lainnya. Dengan kata lain, sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi tubuh, justru malah mencelakakannya.
Penyebab Sistem Kekebalan Tubuh Menurun
Selain mewaspadai reaksi berlebih dari sistem kekebalan tubuh, hal penting lainnya yang wajib diperhatikan agar tubuh Anda tetap sehat dan bugar adalah, menghindari beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menurun.
Dokter Ritut Saluja-Sharma dari New Delhi, India, menjelaskan beberapa hal yang berpotensi menurunkan sistem kekebalan tubuh, diantaranya:
-
- Kurang tidur bisa menyebabkan respons kekebalan tubuh dalam mengenali dan melawan infeksi menjadi lambat. Kurang tidur pun dapat menyebabkan gangguan pada ritme sirkadian, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
- Gaya hidup ‘rebahan’ tidak hanya meningkatkan risiko obesitas, tapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, mulai dari perlambatan sistem metabolisme tubuh, hingga penurunan sistem kekebalan tubuh.
- Konsumsi minuman beralkohol bisa merusak sistem kekebalan tubuh, mengganggu keseimbangan mikrobioma dalam usus, meningkatkan resiko peradangan, dan mengurangi jumlah sel yang dapat melawan infeksi dalam darah.
- Peningkatan kadar kortisol dalam tubuh bisa menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan resiko peradangan. Kondisi ini umumnya mulai terlihat dari munculnya gejala khas, seperti masalah pencernaan yang tak kunjung usai.
- Merokok merupakan kebiasaan yang sangat buruk. Tidak hanya memasukkan racun dalam tubuh, merokok ternyata dapat merusak sistem kekebalan tubuh, meningkatkan resiko autoimun, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, pola makan yang buruk, terutama tidak memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini makin diperparah jika Anda mengkonsumsi makanan yang justru dapat merusak kesehatan, seperti junk food dan lainnya.
Maka dari itu, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, terutama mengkonsumsi makanan yang secara khusus dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, salah satunya adalah Amunizer, suplemen makanan dari Enesis yang mengandung 1000 mg vitamin C.
Tidak hanya itu, Amunizer dibuat dari ekstrak buah Elderberry yang dikenal sebagai salah satu sumber antioksidan terbaik. Antioksidan sendiri merupakan senyawa kimia yang bermanfaat untuk mencegah terbentuknya sel kanker, dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
Kedua manfaat tersebut disempurnakan dengan kandungan zinc di dalamnya, yang dapat membantu meningkatkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan stres oksidatif akibat paparan radikal bebas berlebih, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Tidak seperti suplemen makanan lainnya, Amunizer dipastikan sesuai dengan lidah Anda. Rasanya perpaduan seimbang antara asam dan manis, yang kemudian disempurnakan dengan sensasi soda yang menyegarkan. Sangat cocok dikonsumsi di siang hari atau saat Anda butuh kesegaran.
Selain dari rasa, Amunizer memiliki aroma aroma anggur yang sangat menenangkan, sehingga bisa dijadikan sebagai salah satu cara terapi untuk meredakan stres, dan membantu Anda tetap fokus. .
Agar lebih nikmat, Amunizer sebaiknya disajikan dalam kondisi dingin. Anda bisa membeli Amunizer dalam kemasan botol kaca, kemudian menyimpannya dalam lemari es, atau bisa juga membeli kemasan sachet, untuk kemudian diseduh dengan air es.
Jangan khawatir, Amunizer tidak menyebabkan kecanduan. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan mudah di minimarket terdekat, atau bisa juga bisa membelinya secara online di berbagai marketplace yang ada di Indonesia seperti Shopee, Tokopedia, dan masih banyak toko online lainnya.
Nah itulah beberapa faktor yang dapat memicu menurunnya sistem kekebalan tubuh, oleh karenanya untuk dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, kamu perlu untuk mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan vitamin C sehingga terhindar dari penurunan imun tubuh yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan.